Дослідження, проведене дієтологами, виявило, що навіть рідкісне надмірне вживання алкоголю може мати негативний вплив на здоров'я печінки. Науковці зазначають, що багато людей часто недооцінюють ризики, пов’язані з вживанням спиртних напоїв, адже переконані у безпечності помірного споживання. Проте експерти підкреслюють: алкоголь здатен викликати серйозні порушення функцій печінки незалежно від частоти його вживання. У дослідженні акцентується ува
Навіть якщо людина рідко вживає алкоголь у великих кількостях, це все одно може негативно впливати на печінку. Про це попередили дієтологи та лікарі, зазначивши, що так зване «епізодичне надмірне вживання» створює значне навантаження на орган, відповідальний за переробку алкоголю.
Про цепишеEatingWell.
За даними фахівців, одним із перших наслідків може стати алкогольна жирова хвороба печінки — тимчасове накопичення жиру в її клітинах. Дослідження показують, що навіть один епізод надмірного вживання алкоголю здатен збільшити кількість жиру в печінці, хоча за умови тривалої перерви рівень може повернутися до норми. Проблема виникає тоді, коли такі випадки повторюються та не залишають органу достатньо часу на відновлення.
Лікарі також звертають увагу, що алкоголь порушує засвоєння важливих поживних речовин, зокрема вітаміну B1 та фолієвої кислоти, що впливає на обмін речовин і процеси відновлення клітин. З часом повторні епізоди можуть призводити до серйозніших захворювань, серед яких алкогольний гепатит, цироз і підвищений ризик розвитку раку печінки.
Експерти наголошують, що печінка має здатність до відновлення, однак її ресурси не безмежні. Для підтримки здоров’я вони радять обмежувати надмірне вживання алкоголю, дотримуватися збалансованого харчування та звертати увагу на сигнали організму.
До слова, чизнижуєтьсятиск без кави: лікарі пояснили важливий нюанс.
Юрій Маркевич –pravdatutnews.com
Джерела
Навіть рідкісне надмірне вживання алкоголю може шкодити печінці — дієтологи — (Pravdatutnews)