Дієта, що може суттєво знизити ризик утворення каменів у нирках, стала темою обговорення серед медичних фахівців. Лікарі зазначають, що правильне харчування відіграє ключову роль у профілактиці цього захворювання. Основними рекомендаціями є збільшення споживання рідин — вода має стати основним напоєм протягом дня. Важливо також звернути увагу на те, які продукти включені до щоденного раціону. Фахівці радять уникати надмірного вживання солі та білка тваринного
Лікар-нефролог назвав дієту, яка захищає від каміння у нирках. Він розповів, що появі цього захворювання можна запобігти дуже просто.
Профілактика є найважливішою справою у боротьбі з камінням у нирках
У своїй статті розповів, як правильно дотримуватися дієти і як запобігти утворенню каменів у нирках. Лікар пояснив, що дуже важливим є вживання фруктів та овочів із високим вмістом води. Окремо Портер відзначив огірки, помідори та кавуни.
Ці продукти є інгібіторами природного каменю, які можуть бути частиною плану профілактики каміння
Також лікар сказав, що рясне пиття відіграє ключову роль у боротьбі з камінням у нирках. Надлишок рідини розріджує сечу та знижує ймовірність утворення каменів.
Крім цього, Портер заявив, що споживання солі слід зменшити максимум до шести грамів на день. За його словами, один із способів уникнути накопичення каміння – це обмежити споживання м'яса. Певні продукти, такі як шпинат та ревінь з високим вмістом оксалатів, також мають бути обмежені.