Оніміння пальців, яке виникає вночі, може бути симптомом ряду медичних станів і захворювань. Часто це явище пов'язане з порушенням кровообігу або нервовими розладами. Однією з найбільш поширених причин є синдром зап’ястного каналу, який викликаний стисненням середнього нерва у зап’ясті. Це призводить до оніміння та поколювання в пальцях руки, особливо під час сну. Іншою можливою причиною є остеохондроз шийного відділу хребта, коли зміщені між
Оніміння пальців уночі — стан із яким стикаються тисячі людей. Хтось прокидається через поколювання в кистях, хтось — через відчуття «дерев’яної» руки або втрати чутливості пальців.Давайте розберемося, чому це відбувається і що з цим робити.
Оніміння — це порушення чутливості, яке виникає через тимчасове або постійне погіршення передачі нервових імпульсів. Найчастіше вночі це пов’язано з тим, що людина довго лежить у незручній позі, через що стискаються нерви або судини. Це відносно безпечний варіант поколювань, “мурашок” або втрати чутливості.
Серед більш серйозних причин постійного нічного оніміння:
Якщо оніміння турбує вас регулярно, змініть позу: спробуйте спати на спині, не кладіть голову на руку коли спите на боці, тримайте руки не під подушкою, а витягнутими вздовж тіла. Робіть перерви під час роботи за комп’ютером, регулярно виконуйте вправи для кистей та шиї. Не забувайте контролювати рівень цукру та артеріальний тиск, уникайте переохолодження.
При підозрі на синдром карпального каналу застосовуйте ортопедичний фіксатор для зап’ястя. Він утримує руку в правильному, нейтральному положенні, не даючи нерву перетискатися уві сні. Якщо ви багато працюєте за комп’ютером, зверніть увагу на положення кистей. Вони не повинні постійно звисати або бути сильно зігнутими.
Негайно зверніться до лікаря (терапевта або невролога), якщо оніміння:
Нічне оніміння пальців — це не вирок. Щоб забути про проблему, у більшості випадків достатньо змінити свої звички. Але якщо причина глибша, сучасна медицина має ефективні методи боротьби с проблемою. Не ігноруйте сигнали, які вам посилає тіло, адже своєчасна діагностика — це запорука успішного лікування.