У недавньому інтерв'ю учасник популярного кулінарного шоу "МастерШеф" поділився секретами приготування масла з авокадо, яке стало справжнім хітом серед здорового харчування. За словами шеф-кухаря, цей продукт не лише смачний, але й надзвичайно корисний завдяки високому вмісту ненасичених жирів та вітамінів. Для приготування масла з авокадо потрібно почати з вибору стиглих плодів. Важливо, щоб авокадо було м’яким на дотик — це свідч
Переможець “МастерШеф-7” Пава поділився рецептом масла з авокадо, яке ідеально підходить для корисних бутербродів і готується за 10 хвилин. Що потрібно для його приготування, читай у матеріалі.
Переможець кулінарного шоу “МастерШеф-7” Пава поділився, як приготувати масло з авокадо, щоб його зручно їсти з хлібом. Як відомо, тост з авокадо став символом корисних сніданків.
Утім, їсти нарізане шматочками авокадо зверху на тості та у поєднанні з чимось, не завжди зручно. Пава (Вадим Бжезинський) додумався зробити з нього масло й просто мазати на хліб.
Це масло має особливий смак, колір та текстуру. А на його приготування потрібно витратити лише десять хвилин.
Вадим Бжезинський зазначає, що це масло зберігається протягом трьох днів в ідеальному стані. Тому, якщо родина маленька, можна робити менше. Якщо ж з’їдається швидко, можна більше.
Шанувальникам переможця “МастерШеф” сподобалась його пропозиція. Така намазка на хліб — поєднання зручності, користі, смаку й хорошого ситного сніданку.
У коментарях українці пишуть, що хтось планує намазувати таке масло на підсмажений хліб, хтось — на хліб з обдирного жита для більшої користі для фігури.
“Я і просто ложками можу їсти таке масло. До речі, авокадо добре смакує з чорною кавою без цукру”, — написала українка Маргарита.
Авокадо з кожним днем стає все більш популярним продуктом в Україні. Протягом останніх років з’явилася певна “культура” — переглядати свої харчові звички.
Всім хочеться бути стрункими, здоровими і якомога довше залишатися молодими. Для цього потрібне збалансоване харчування: білки, вуглеводи, клітковина та жири.
Авокадо — це про корисні мононенасичені жири (олеїнова кислота). Цей продукт здатен не просто знижувати рівень “поганого” холестерину, але й підвищувати рівень “хорошого” холестерину (ліпопротеїни високої щільності).
Найбільший плюс авокадо — завдяки вмісту мононенасичених жирів, клітковини, калію та антиоксидантів, є хорошою профілактикою серцево‑судинних захворювань та інсульту.
Нагадаємо, що раніше Клопотенко пояснив, якприготувати справжню шоколадну ковбасу, Міша Кацурін розкриврецепт стейка смачнішого за шашлик, а 43-річна співачка М’ята показаларецепт ролу для краси й стрункості.
Здобула освіту "Журналістика" та "Видавнича справа й редагування". Працює у ЗМІ з 2013 року. З 2025 року менторка з практичної журналістики.