У найближчі дні Україна може стати свідком пікового дня активності Сонця, що супроводжується спалахами та корональними викидами. Ці природні явища можуть суттєво вплинути на земну атмосферу, викликаючи не лише красиві полярні сяйва, а й певний дискомфорт для людей, особливо тих, хто страждає від мігрені або інших головних болів. Науковці зазначають, що під час сонячної активності зростає рівень геомагнітних бурь. Це може призводити до коливань артеріального тиску і
Сонце продовжує демонструвати нестабільний характер, тому метеозалежним людям варто тримати руку на пульсі, бо навіть помірна магнітна буря здатна погрішити самопочуття.
РБК-Україназ посиланням на моніторинговий центрSWPC(Space Weather Prediction Center) публікує детальний календар бур та поради, як врятувати судини в цей період.
Більше цікавого:Сигнал SOS від мозку: лікар назвав три приховані причини раптового запаморочення
Згідно з прогнозами астрофізиків, космічна погода наприкінці травня буде мінливою. Проте після затяжних спалахів Сонце нарешті дає нам короткий перепочинок:
25 травня.Початок тижня пройде без неприємних сюрпризів. Рівень сонячної активності залишатиметься на безпечній позначці - всього 2 бали (зелений рівень). Організм працюватиме у звичному режимі, це чудовий час для активної роботи.
26 травня.Магнітосфера повністю стабільна. Показники триматимуться в межах норми (2 бали), що дозволить організму накопичити сили перед зміною космічної погоди.
27 травня.Увага, піковий день.За даними попередніх прогнозів, цього дня очікується магнітна буря помірної сили (Kp-індекс 4). Можливе легке нездужання, сонливість та стрибки тиску у метеозалежних людей.
28-29 травня.Слабкі коливання (Kp-індекс 3). Магнітний шторм піде на спад, проте залишковий шлейф активності ще може викликати легку втому наприкінці робочого тижня.
Коли на Сонці стаються спалахи, у бік Землі вилітають хмари заряджених частинок. Їхнє зіткнення з магнітним полем нашої планети спричиняє хаос у земній атмосфері.
Це не лише провокує розкішні полярні сяйва, а й безпосередньо впливає на в'язкість крові, тонус судин та роботу нервової системи людини.
Навіть помірні геомагнітні коливання (Kp-індекс 4) та шторми червоного рівня (від 5 балів) становлять небезпеку для певних категорій людей:
У дні підвищеної активності Сонця наш організм може сигналізувати про дискомфорт такими проявами:
Щоб магнітна буря (особливо в пікову середу, 27 травня) пройшла з мінімальними наслідками для судин, медики радять дотримуватися простих правил:
Геть стимулятори.У ці дні кава, міцний чорний чай, енергетики та алкоголь - ваші головні вороги. Вони створюють додаткове зайве навантаження на і без того напружені судини.
Водний режим.Пийте більше чистої негазованої води або трав'яних чаїв (із ромашкою чи мелісою). Це природним чином розріджує кров, значно полегшуючи роботу серця.
Мінімальні навантаження.Відмовтеся від важких силових тренувань у спортзалі. Найкращий варіант на ці дні - повільна вечірня прогулянка в парку на свіжому повітрі.
Спеціальне меню.Повністю відмовтеся від солоної, гострої, копченої та жирної їжі. Це допоможе уникнути затримки рідини в організмі, набряків та стрибків артеріального тиску.
Аптечка поруч.Якщо ви маєте хронічні недуги, заздалегідь переконайтеся, що ваші звичні ліки проти тиску, серцевого болю чи мігрені є під рукою та в достатній кількості.
Цукрова ілюзія: чому гомеопатія не має нічого спільного з ліками та чим вона небезпечна
Вода з лимоном може нашкодити: ніколи не поєднуйте її з цими продуктами
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.