"Мені 68, і я не ідеальна": Шерон Стоун розповіла про інсульт, Оземпік та свої звички

"Я роблю силові вправи просто на знімальних майданчиках": у свої 68 років Шерон Стоун ділиться з Каролін Лоран-Сімон секретами спортивних звичок та гарного самопочуття.

Шерон Стоун вдається зберігатибездоганну фігуру, сильний дух і внутрішню свободу. Коли вона з’являється на екрані під час відеодзвінка, мимохіть згадується Джинджер Маккенна — неймовірна шахрайка, яку акторка зіграла у фільмі Мартіна Скорсезе "Казино". Поправляючи рукоюкоротке розпатлане волосся,без жодної краплі макіяжу, вона крокує зі смартфоном у руці. Крізь рослинні тіні на білій стіні її будинку в Беверлі-Гіллз можна здогадатися, що акторка йде своїм садом. Ясного весняного ранку в Лос-АнджелесіШерон Стоун, одягнена в джинси та вільну білу футболку з написом "Дорогий стресе, давай розійдемося", вражає своєю природністю. У 68 років її харизма залишається незмінною. Це унікальне поєднання гармонійної краси (де ідеально поєднуються погляд, вилиці та усмішка), сили та щирої невимушеності.

Sharon Stone (@sharonstone)

Вона запрошує до себе додому, у свою майстерню — простору кімнату в стилі дзен, де кілька років тому повернулася до свого юнацького захоплення живописом. Сьогодні вона — визнана критиками художниця. Це зустріч з особливою голлівудською іконою, вільною жінкою з гострим розумом, яка ніколи не піддавалася ілюзіям кіноіндустрії. Вона — активістка, самотня мати трьох синів і борчиня, яка вижила після важкого інсульту у 2001 році, що залишив її непритомною на дев'ять днів і на роки віддалив від знімальних майданчиків.

Gavin Croghan (@gavincroghan_)

Протіло, яке ледь не підвело її,вона тепер піклується комплексно: прагне бути підтягнутою та спокійною, уникати стресу (як каже напис на її футболці) таруйнівних вимог, що висуваються до жінок.Саме про цей шлях "тіла і душі", про відродження у пошуках рівноваги між фізичним і духовним, вона розповідає з відвертістю, яка часом так само приголомшує, як і надихає.

Sharon Stone (@sharonstone)

"Ви помиляєтеся, я така ж невротичка і маю стільки ж проблем, як і будь-хто інший! Люди часто бачать лише відретушовану версію на фотографіях. Але я не така фантастично ідеальна, як усі собі уявляють! Я не виняткова. У мене такі ж синці під очима, як і в кожного. Просто мені довелося бути дуже дисциплінованою всі ці роки, і я залишаюся такою досі, це вже як нав’язливий стан. Окрім цієї зими, зізнаюся, коли у нас тут, у Лос-Анджелесі, чотири місяці була жахлива погода, і я взагалі нічого не робила. Сонце нарешті повернулося, ура! А з ним — мої спортивні заняття та звичний режим. Я тренуюся півтори години, п'ять днів на тиждень, у своєму басейні. Роблю комплекси аквааеробіки під водою з обтяжувачами по два з половиною кілограми. Важливо робити вправи саме під водою, повністю занурившись. Коли закінчую свій аквабалет, сідаю на сходинки басейну і роблю "велосипед"".

Sharon Stone (@sharonstone)

"Я родом із села, з досить скромної родини, тому дуже люблю "їжу від природи" – свіже молоко, м’ясо, дичину, фрукти та овочі — просту їжу. Тож намагаюся харчуватися правильно, щоб бути здоровою. Люблю смачні речі, чисті продукти. Мої предки були французами, тому я маю особливу слабкість до французької кухні. Назавжди запам’ятала вечерю у Гран-Палє в Парижі, де шеф-кухар приготував чудове турнедо Россіні з картопляним пюре, точнісінько як робила моя бабуся, я це обожнюю! Коли згадую про цю страву, у мене з’являється лише одне бажання — повернутися до Франції!"

"На знімальному майданчику між дублями я роблю всі ці класичні вправи старої школи: знаєте, підйоми тулуба, вправи для нижньої частини тіла, для ніг, які можна робити на сходинці, а також віджимання — рухи для верхньої частини тіла. Знаєте, всі ті рухи, яких Джейн Фонда навчила нас сто років тому і які залишаються найкращими у світі. Я продовжую робити все те, що чудово працює!"

Sharon Stone (@sharonstone)

"У свої 88 років Джейн Фонда — величезне джерело натхнення, як і раніше. У неї було дуже важке дитинство, складне життя, але вона ніколи не шкодувала себе. Натомість вирішила присвятити себе великим справам заради інших. Вона завжди боролася за те, у що вірила, і продовжує робити це сьогодні. Вона прекрасна і сильна особистість. Захоплююся нею, дуже люблю і глибоко поважаю".

"Я не розділяю тіло і розум. Мені подобається, наприклад, читати буддійські тексти. Також практикую те, що називаю фізичною медитацією під час спортивних вправ, а також коли танцюю. Я вмикаю музику — будь-яку, залежно від настрою і моменту. Я поєдную буддійські пози, йогу, дихальні практики та хореографію. Усе це разом дозволяє мені одночасно медитувати, дихати та рухатися"

Усі вихваляють "фантастичні" "оземпікові" фігури, але насправді ми бачимо переважно жінок, які мають такий вигляд, ніби їм терміново треба з’їсти солоденького чи бодай бутерброд, а то й взагалі лягти в лікарню, бо вони геть нездорові. Вони не усвідомлюють, що мають проблеми зі здоров’ям, зокрема й із психічним. Я була в модельному бізнесі все життя, тому часто жартую, що я професійна анорексичка з усім тимінтервальним голодуванням, яке практикувала десятиліттями. Я незліченну кількість разів чула, що гладка — то в стегнах, то в плечах… Коли живеш на очах у публіки, в кіноіндустрії, ти ніколи не почуєш, що з твоїм тілом усе гаразд. І поки виснажені схудненням фігури називають "фантастичними", звичайні тіла жінок, які, ймовірно, переживають менопаузу, критикують і вважають занадто гладкими.

Sharon Stone (@sharonstone)

А тим часом саме вони щасливі та здорові, вони прекрасні, їм добре у своєму тілі, і саме на них хочеться бути схожими. Але до них ставляться як до худоби. Перепрошую, але надмірна худорлявість — це не красиво і не здорово. У людей викривлене сприйняття. На мою думку, жінки з формами набагато цікавіші за надто худих. Жінка, яка має кілька зайвих сантиметрів тут чи там, але почувається гармонійною і щасливою, в моїх очах значно красивіша. Такі люди щиро щасливі — як у ті моменти, коли ти кохаєшся з кимось, хто тебе цінує, коли ви розважаєтеся і разом смакуєте чудову вечерю! Це ж набагато приємніше!"

"Звісно, нікому не подобається мати втомлений чи виснажений вигляд. Це нормально — піклуватися про себе, підтримувати форму. Це нормально — не хотіти, щоб твоя шия нагадувала про кільця Сатурна. Кожен робить те, що хоче, і те, що робить його щасливим. Нормально зробити якусь дрібну процедуру, щоб освіжитися.

Sharon Stone (@sharonstone)

Деякі люди переробляють усе тіло. Але я не думаю, що "Ти маєш вигляд 30-річної!" – гарний комплімент у певному віці. Як далеко можна зайти? Де зупинитися? Ну переробиш одне, інше, а коли кінець? Я вважаю, що зрештою важливо шукати власне щастя, ми всі маємо на нього право. Думаю, коли ми починаємо заперечувати себе, час поставити собі запитання: "Чому я воюю з собою? Це можна виправити хірургічним шляхом, чи це те, про що мені варто глибоко замислитися всередині?".

Sharon Stone (@sharonstone)

"Думаю, люди роблять це через страх. Вони перебувають в атмосфері надзвичайної конкуренції. Їм навіяли, що їхній природний вигляд якийсь не такий. Їхню зовнішність вимірюють стандартами глянцю, хоча ці стандарти мають мало спільного з реальністю.

"Так, знадобилося багато часу, щоб одужати. І так само багато часу, щоб повернутися. Якщо втрачаєш кар’єру, тобі не дадуть легко повернутися (хіба що ти чоловік і твоє прізвище – Траволта). Тебе більше нікуди не запрошують. Це радше "іди під три чорти", ніж "чудово, повертайся!". Скількох жінок, які тріумфально повернулися, ви знаєте? Здається, гучні повернення створені не для жінок.

Sharon Stone (@sharonstone)

"Я малюю все життя. Я просто вирішила жити на повну як мисткиня: зніматися в кіно, малювати, писати… Моя перша книжка вийшла під час пандемії, зараз я пишу другу і вже майже закінчила її. Нашому поколінню завжди казали йти одним шляхом – і не звертати. Наче мати одночасно і мізки, і жіночність, було неможливо. Зрештою я зрозуміла: коли я залишаюся наодинці з собою, мені життєво необхідно працювати як мисткині. Я не обираю між фільмами чи живописом. Моє улюблене заняття — просто працювати: на знімальному майданчику чи в майстерні з пензлями, головне — творити!"

Sharon Stone (@sharonstone)

Sharon Stone (@sharonstone)

Sharon Stone (@sharonstone)

За матеріалом:Vogue.fr

Текст: Каролін Лоран-Сімон