Вітамін В4, також відомий як холін, є важливим поживним елементом, який виконує численні функції в організмі. Він сприяє нормальному метаболізму жирів і допомагає підтримувати здоров'я клітинних мембран. Холін також відіграє ключову роль у синтезі нейромедіаторів, зокрема ацетилхоліну, що має значення для пам’яті та навчання. Брак вітаміну В4 може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям. Однією з найпоширеніших наслідків дефіциту