Вітамін В3, також відомий як ніацин або нікотинова кислота, є важливим водорозчинним вітаміном, який виконує безліч функцій в організмі. Він бере участь у процесах енергетичного обміну, допомагаючи перетворювати їжу на енергію. Крім того, вітамін В3 необхідний для нормального функціонування нервової системи і підтримки здоров'я шкіри. Цей вітамін також відіграє роль у синтезі гормонів та регуляції холестерину. Дослідження