Випадіння волосся є проблемою, яка стосується багатьох людей, проте не завжди причини цього явища очевидні. Відомо, що генетичні фактори та гормональні зміни можуть суттєво впливати на стан шевелюри, проте існує низка інших аспектів, які часто залишаються поза увагою. По-перше, стрес може бути одним із найпотужніших каталізаторів випадіння волосся. Психоемоційне навантаження призводить до порушення нормального циклу росту волосся і може викликати так званий телогеновий
Випадіння волосся найчастіше списують на зміну пори року або стрес. Але, за словами трихологів, іноді проблему провокують зовсім неочевидні речі.
Щоденна втрата певної кількості волосся – природний процес. У середньому нормою вважається втрата приблизно 50–100 волосин на добу. Але якщо воно випадає в рази активніше і залишається скрізь – на подушці, гребінці, у ванній, на одязі, в тарілці, фахівцірадятьпроаналізувати ситуацію і звернути увагу на можливі причини.
Дефіцит поживних речовин
Для росту волосся організму потрібні білок, залізо, цинк, біотин та інші мікроелементи. Жорсткі дієти або незбалансоване харчування можуть послаблювати волосяні фолікули та уповільнювати ріст волосся.
Занадто велика кількість ретинолу у добавках або препаратах також може провокувати випадіння волосся. Лікарі наголошують: навіть корисні вітаміни небезпечні при надмірному вживанні.
Стрес і сильні переживання
Емоційне виснаження, хронічний стрес або фізичне перенавантаження можуть порушувати цикл росту волосся. Через це фолікули раніше переходять у фазу випадіння. Хороша новина в тому, що такий тип втрати волосся часто є тимчасовим.
Випадіння волосся можуть викликати деякі антидепресанти, гормональні препарати, бета-блокатори та засоби для схуднення. Якщо проблема з’явилася після початку лікування, варто обговорити це з лікарем.
Постійні хвости, тугі коси або нарощене волосся створюють сильне натягнення біля коренів. З часом це може призвести до так званої тракційної алопеції – випадіння волосся через механічне пошкодження фолікулів.
Дослідження пов’язують регулярне вживання великої кількості солодких напоїв із підвищеним ризиком випадіння волосся. Вчені припускають, що причина може бути у стрибках рівня цукру в крові та метаболічних порушеннях.
Вагітність, менопауза, проблеми зі щитовидною залозою або синдром полікістозних яєчників також часто впливають на густоту волосся.
Аутоімунні захворювання
Іноді організм починає помилково атакувати власні волосяні фолікули. Так розвивається вогнищева алопеція – одна з форм аутоімунного випадіння волосся.
Сухі шампуні та агресивна косметика
Надмірне використання сухого шампуню може забивати пори шкіри голови та порушувати нормальний ріст волосся. А деякі хімічні процедури й агресивні засоби для випрямлення здатні пошкоджувати не лише волосся, а й саму шкіру голови.
Ін’єкційні косметичні процедури
Філери або інші ін’єкційні процедури можуть тимчасово порушувати кровопостачання ділянки шкіри голови, що теж впливає на волосся. Таке трапляється вкрай рідко, але виключати цю ймовірність не варто.
Фахівці радять не ігнорувати проблему, якщо волосся почало випадати раптово й дуже сильно, стало помітно тоншим, з’явилися залисини. А особливо коли цей процес супроводжується слабкістю, змінами ваги чи погіршенням самопочуття. У таких випадках важливо не маскувати проблему косметикою, а знайти її справжню причину.
Вас це може зацікавити:Ці два види шампуню можуть провокувати випадіння волосся
9 способів зупинити випадіння волосся у холодну пору року – поради лікарів