Дослідження, проведене міжнародною групою вчених, ставить під сумнів традиційні уявлення про користь прийому кальцію та вітаміну D для профілактики переломів. Протягом багатьох років ці добавки вважалися основними засобами запобігання остеопорозу і пов’язаним із ним травмам, проте нові дані свідчать про те, що їх ефективність може бути значно перебільшена. У рамках дослідження було проаналізовано численні клінічні випробування та спостереження за пацієнтами різного
Нове масштабне дослідження поставило під сумнів ефективність популярних добавоккальцію та вітаміну Dдля профілактики переломів у людей старшого віку. Вчені дійшли висновку, що для більшості літніх людей прийом таких препаратів не має значущого впливу на ризик падінь і переломів.
Результати опублікували у авторитетному медичному журналіThe BMJ.
Щороку третина людей віком від 65 років зазнає падінь, які часто призводять до складних травм, хронічного болю та госпіталізації. Для зміцнення кісток лікарі всього світу роками рекомендували приймати вітамін D і кальцій, що спровокувало справжній бум на ринку цих добавок.
Канадські вчені вирішили перевірити, чи обґрунтовані такі призначення реальними фактами. Вони провели глибокий метааналіз69рандомізованих контрольованих досліджень, у яких взяли участь загалом153 902 дорослих. Дослідники порівнювали ефект від прийому добавок із результатами груп, які приймали плацебо або не отримували лікування взагалі.
Результати аналізу виявилися однозначними:
Висновки залишилися незмінними навіть після додаткової перевірки, яка враховувала вік пацієнтів, їхню стать, історію попередніх травм та середню кількість кальцію, яку люди отримували зі звичайної їжі.
Автори дослідження зазначають: вітамін D і кальцій залишаються важливими для організму. Отримані результати не поширюються на пацієнтів із тяжким остеопорозом, викликаним дефіцитом вітаміну D чи специфічними захворюваннями кісткової тканини. Також результати не варто автоматично переносити на людей, які проходять спеціалізоване лікування остеопорозу.
Проте для решти людей рутинний профілактичний прийом цих БАДів не несе особливої користі.
У супутній редакційній статті до дослідження експерти радять змінити фокус охорони здоров’я. Замість фінансування випуску малоефективних пігулок, фахівці пропонують інвестувати у програми, які дійсно захищають літніх людей від травм.
Найефективнішими альтернативами визнано:
Автори дослідження підкреслюють: остаточні рекомендації для груп підвищеного ризику потребують нових масштабних досліджень. Однак уже зараз медична спільнота дедалі частіше говорить про необхідність персоналізованого підходу замість універсальних схем профілактики для всіх літніх людей.
Джерела
Вчені руйнують міф про користь прийому кальцію та вітаміну D для профілактики переломів — (Medinfo)