Дослідження, проведене психологами, виявило цікаві результати щодо впливу запахів на емоційний стан людини. Вчені з'ясували, що певні аромати здатні підвищувати рівень щастя та покращувати загальне самопочуття. Зокрема, серед найпозитивніших запахів виявилися ваніль, цитрусові фрукти й лаванда. Ванільний аромат асоціюється з теплом і затишком, що може викликати спогади про приємні моменти з минулого. Цитрусові ж запахи — лимон
Лаванда и корица оказались полезны для психики.
Специалисты по психологии и восприятию окружающей среды рассказали, что запахи в доме способны напрямую влиять на настроение, уровень тревожности и даже продуктивность человека, пишетPsychology Today(перевод — сайтCharter97.org).
По словам экспертов, после закрытия окон и включения кондиционеров или отопления воздух в помещениях быстро становится менее свежим. Именно поэтому многие начинают использовать ароматические свечи, диффузоры и освежители воздуха.
Исследования показывают, что приятные запахи улучшают настроение, помогают людям легче решать проблемы, повышают креативность и делают общение более комфортным.
Особенно положительно люди по всему миру реагируют на цветочные ароматы. Лаванда считается одним из самых эффективных запахов для расслабления — ученые связывают ее с уменьшением стресса и ростом доверия между людьми.
Цитрусовые ароматы, особенно апельсин и грейпфрут, помогают снизить тревожность и повысить бодрость. Розмарин и мята улучшают концентрацию, а запах лимона может положительно влиять на рабочую эффективность.
Отдельное внимание исследователи уделили корице. Запах выпечки с корицей, по данным ученых, способен стимулировать творческое мышление.
Эксперты советуют не перебарщивать с ароматами: запах должен быть легким и едва заметным, иначе эффект может стать обратным.