Дослідження, проведене вченими з університетів Канзасу та Міссурі, виявило цікаву залежність між ментальним здоров'ям і відчуттям болю у пацієнтів після травми хребта. В ході дослідження було проаналізовано дані понад 300 осіб, які зазнали серйозних ушкоджень спини. Результати показали, що ті учасники, які демонстрували кращий психоемоційний стан і позитивніші установки щодо свого одужання, повідомляли про менший рівень болю. Вчені підкрес
Краще ментальне здоров’я пов’язали з меншим болем після травми спинного мозку, тоді як депресію чи тривожність — із сильнішим болем. При цьому біль є одним із найбільш поширених наслідків травми хребта, що уражає близько 50-80 відсотків людей після такого травмування. Отримані результати свідчать на користь того, що ментальне здоров’я є тим фактором, вплив на який може допомогти покращити відновлення після травми хребта. Дослідженняопублікувалив журналіeClinicalMedicine.Краще ментальне здоров’я пов’язали з меншим болем після травми хребта. TenorЯкі складники ментального здоров’я впливали на відновлення після травми найбільше?Науковці проаналізували 78 попередніх досліджень, у яких фіксували ментальний стан і біль після травми спинного мозку, з вибіркою від 9 до 5000 учасників, а загальна кількість пацієнтів склала майже 20 тисяч. Дослідники виявили помірний зв’язок між сильнішим болем і втомою, депресією, тривожністю, гнівом ікатастрофізацією— станом, коли людина завжди припускає найгірший варіант розвитку подій. Водночас менший біль був пов’язаним із кращими ментальним здоров’ям і пристосованістю до соціуму, вищою якістю життя, більшими стійкістю та прийняттям, а також — самоефективністю, тобто здатністю людини втілювати в життя свої задуми.Дослідники також врахували фактори, що опосередковували такий зв’язок. Одним із таких чинників була стать: у дослідженнях із більшою кількістю чоловіків сильніше проявлявся вплив гніву та тривожності на біль, тоді як у дослідженнях із більшою кількістю жінок — вплив недостатньої підтримки з боку соціуму. Іншим чинником був час, що минув із моменту травми: чим більше часу минало, тим сильнішим був зв’язок між прийняттям і нижчим рівнем болю та тим слабшим — зв’язок між катастрофізацією й вищим рівнем болю.Що ще знають про позбавлення людей болю😢 Раніше науковці вжез’ясували, що депресія та тривожність пов’язані з більшим фантомним болем у поранених українських військових.🩹 Водночас тейпи, які часто використовують для боротьби з болем у суглобах у спортсменів, виявилися здатнимиприноситилише короткочасне полегшення.😣 А наявність хронічного болювиявиласяпов’язаною з більшою схильністю людей до самокритичності та перфекціонізму, що може призводити до ще більшого болю.
Краще ментальне здоров’я пов’язали з меншим болем після травми хребта. Tenor
Науковці проаналізували 78 попередніх досліджень, у яких фіксували ментальний стан і біль після травми спинного мозку, з вибіркою від 9 до 5000 учасників, а загальна кількість пацієнтів склала майже 20 тисяч. Дослідники виявили помірний зв’язок між сильнішим болем і втомою, депресією, тривожністю, гнівом ікатастрофізацією— станом, коли людина завжди припускає найгірший варіант розвитку подій. Водночас менший біль був пов’язаним із кращими ментальним здоров’ям і пристосованістю до соціуму, вищою якістю життя, більшими стійкістю та прийняттям, а також — самоефективністю, тобто здатністю людини втілювати в життя свої задуми.
Дослідники також врахували фактори, що опосередковували такий зв’язок. Одним із таких чинників була стать: у дослідженнях із більшою кількістю чоловіків сильніше проявлявся вплив гніву та тривожності на біль, тоді як у дослідженнях із більшою кількістю жінок — вплив недостатньої підтримки з боку соціуму. Іншим чинником був час, що минув із моменту травми: чим більше часу минало, тим сильнішим був зв’язок між прийняттям і нижчим рівнем болю та тим слабшим — зв’язок між катастрофізацією й вищим рівнем болю.
😢 Раніше науковці вжез’ясували, що депресія та тривожність пов’язані з більшим фантомним болем у поранених українських військових.
🩹 Водночас тейпи, які часто використовують для боротьби з болем у суглобах у спортсменів, виявилися здатнимиприноситилише короткочасне полегшення.
😣 А наявність хронічного болювиявиласяпов’язаною з більшою схильністю людей до самокритичності та перфекціонізму, що може призводити до ще більшого болю.