Дослідники з університету Саскачеван в Канаді виявили новий позитивний ефект від споживання кави, який може суттєво вплинути на здоров'я людини. В їхньому дослідженні було встановлено, що кофеїн здатен активувати певні білки, які беруть участь у процесах метаболізму та регуляції енергетичного балансу. Це відкриття підкреслює потенціал кави не лише як джерела енергії, але й як продукту, який може підтримувати обмін речовин. Вчені зазначають, що регулярне
Кофеїн, ймовірно, покращує здатність мозку реагувати на дотик, вважають дослідники.
Каваможе поступово змінювати реакцію мозку на дотик та рухи власного тіла.
Про нове дослідження пишеIndependent.
Звичайні дози приблизно однієї-двох чашок кави на день містять від 50 до 400 мг активного кофеїну. Нове дослідження оцінило, як звичайні та високі дози кофеїну впливають на певний процес у мозку.
Учені стимулювали моторну кору пацієнтів магнітними імпульсами за допомогою неінвазивного методу, а потім вимірювали реакцію їхнього мозку. Вони з’ясували, що кофеїн збільшує здатність мозку обмежувати м’язову реакцію після дотику.
Дослідники вважають, що кофеїн діє, блокуючи білки аденозинових рецепторів у мозку. Блокування рецепторів може призвести до збільшення рівня ацетилхоліну, хімічного месенджера, який допомагає контролювати взаємодію наших органів чуття та руху м’язів.
Експерти сходяться на думці, що «золота середина» для настрою — це 1–2 чашки на день
Менше: може не дати ефекту
Більше: ризик отримати тривожність, нервозність та проблеми зі сном
Лікарі радятьуникати кофеїну за 6–12 годин до сну. Також варто бути обережними людям, схильним до тривожних розладів — їм кава може лише погіршити самопочуття.
Експерти зазначають, якщо ви п’єте 1–2 чашки на день і почуваєтеся чудово — нічого змінювати не треба. Ритуал і смак самі по собі можуть приносити радість.
Але якщо ви не п’єте кави, починати заради покращення настрою не варто.
Раніше повідомлялося, щокофеїнздатний покращити концентрацію та настрій, але для кавоманів цей ефект може бути ілюзорним.
Вирішальний поєдинок турніру відбудеться 16 травня на "Вемблі".
"Челсі" — "Манчестер Сіті" / © Associated Press
Читати публікацію повністю →
Є десерти, які не потребують складних кремів, дорогих інгредієнтів чи кількох годин на кухні. Достатньо яблук, теплого аромату випічки та того самого моменту, коли ви дістаєте рулет із духовки та ледве стримуєтесь, щоб не відрізати одразу шматок.
Яблучний рулет Instagram.com/diana_kulikovska / © Instagram
Читати публікацію повністю →
Кожен день нашого життя не схожий на інший, і його унікальність багато в чому визначається характеристиками місячних діб, що випадають на цей час.
Місяць / © Credits
Читати публікацію повністю →
Український боксер захищатиме титули WBC, WBA та IBF у надважкій вазі в поєдинку проти легенди кікбоксингу.
Усик — Верховен / © Associated Press
Читати публікацію повністю →