Ендокринолог поділилася важливою інформацією про те, як брак певних мінералів може негативно впливати на рівень енергії в організмі. Згідно з її словами, особливо критичними є дефіцити магнію, заліза та цинку. Ці елементи відіграють ключову роль у багатьох біохімічних процесах, що забезпечують нормальне функціонування клітин і підтримують загальний тонус. Магній сприяє виробленню енергії на клітинному рівні і допомагає зменшити відчуття втоми.
Джерела
Ендокринолог розповіла, брак яких мінералів призводить до зниження енергії — (Storinka.com.ua)