Зменшення фізичної активності має значний вплив на обмін речовин в організмі людини. Коли людина стає менш рухливою, її метаболічні процеси починають сповільнюватися. Це пов’язано з тим, що м'язова маса є одним із ключових чинників, які визначають швидкість обміну речовин. При зменшенні фізичних навантажень відбувається атрофія м'язів, що призводить до зниження основного рівня метаболізму. Крім того, малорухливий спосіб життя може викликати зміни у горм