Лікарі наголошують на важливості правильного моніторингу стану здоров'я, однак не всі методи є ефективними. У своїх рекомендаціях медики підкреслюють, що деякі популярні способи перевірки самопочуття можуть вводити в оману або навіть завдати шкоди. Наприклад, безглуздо покладатися лише на домашні тести або інтернет-діагностику, які часто не здатні дати точну картину. Одним із найбільш поширених помилок є використання симптомів для самостійної оцінки стану здоров'я.
Популярні в соцмережах "домашні методи" для лікування проблем із травленням насправді не працюють. Інколи вони можуть навіть погіршити стан і відтермінувати звернення по медичну допомогу.
Про це повідомляєРБК-Україназ посиланням наInstagram-сторінку гастроентеролога Євгенії Белінської.
За словами лікаря, це відомий феномен бітурія, який залежить від пігментів буряка, кислотності шлунка та моторики.
Воно може траплятися у цілком здорових людей. Колір залежить від:
Швидкість зникнення йоду залежить від випаровування, тертя одягу, потовиділення та миття шкіри. Так дефіцит йоду не діагностують.
Для оцінки йодного статусу використовують інші методи:
Коли Hydrogen Peroxide потрапляє на шкіру чи дрібну ранку, він реагує з ферментом каталазою в клітинах і крові. Через це утворюються бульбашки кисню - "шипіння" або побіління шкіри. Це нормальна хімічна реакція, а не показник нестачі селену.
Селен не той мікроелемент, який варто приймати про всяк випадок. Надлишок токсичний і може проявлятися нудотою, металевим присмаком, випадінням волосся, ламкістю нігтів, неврологічними симптомами.
Лікар розповіла, що сам термін "adrenal fatiguе" не визнається ендокринологічними асоціаціями. Температура тіла залежить від багатьох факторів: часу доби, фази циклу, сну, калорійності раціону та навколишнього середовища.
Найчастіше пояснюється дією самого мелатоніну, дозуванням або часом прийому, а не низьким кортизолом.
Низький рівень кортизолу зазвичай проявляється не лише сонливістю, а комплексом симптомів: вираженою слабкістю, низьким тиском, запамороченням, схудненням, нудотою, потягом до солоного, інколи потемнінням шкіри. Для підтвердження потрібні аналізи, а не реакція на мелатонін.
Це не так. Ортостатична гіпотензія має десятки причин: зневоднення, низька вага, препарати, анемія, тривога та тривалий постільний режим.
Недостатність наднирників діагностують не "домашніми тестами", а лабораторно. Для цього оцінюють рівень кортизолу, АКТГ та за потреби проводять стимуляційні проби.
Це також не підтверджений метод. Пульс може змінюватися через гідратацію, тривогу, вагусні реакції, обʼєм рідини, температуру, через захворювання серцево-судинної системи тощо.
Також може зацікавити:
Гастроентеролог назвала алкоголь, який найбільше шкодить шлунку
4 природні способи покращити травлення
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.