Відомий український співак MELOVIN, який здобув популярність завдяки своєму унікальному стилю та харизмі, поділився змінами у своєму житті на фоні боротьби з невиліковною хворобою. Артист відкрито розповів про те, як ця складна ситуація спонукала його переглянути свої пріоритети і стиль життя. За словами MELOVINа, саме зараз він переживає найкращі роки свого життя. Співак зазначив, що зіткнення з серйозними викликами змусило його задуматися над тим, що дійс
Артист почав зміни в рутині з любові до себе.
MELOVIN / © instagram.com/melovin_official
Український співакMELOVINвідверто розповів про зміни у своєму житті після виявлення серйозних проблем зі здоров’ям.
Артист ще раніше зізнавався, що має стеатогепатоз печінки та цукровий діабет, однак навчився жити з діагнозами й тепер значно більше дбає про себе. За словами виконавця, саме любов до себе стала головною мотивацією для змін. Нині артист регулярно займається спортом і вже помічає позитивні результати.
«Я пішов лише зараз до спортзали, бо зрозумів, що дуже себе люблю. Хочу, аби тіло було в тонусі й не було болі в спині після концерту. І моя подруга спонукнула мене до цього. Я взяв тренера й це вже шосте заняття. Я так кайфонув! Я займаюсь майже дві години, але не перенавантажуюсь», — поділився співак у подкасті «Пушка-Пишка».
MELOVIN / © instagram.com/melovin_official
Також MELOVIN змінив підхід до харчування. Артист уважно стежить за рівнем цукру та намагається правильно вибудовувати раціон. Співак наголосив, що найважливіше — вчасно звертати увагу на своє здоров’я та не ігнорувати сигнали організму.
«Харчування інше. Я намагаюсь добрати цих дурних складних вуглеводів, аби отримувати масу з білку. Слідкую за цукром. До речі, якщо є проблеми з цукровим діабетом, то спочатку їмо овочі, а потім — все інше. Хочу також набрати м’язевої ваги. Я вже три роки не вживаю алкоголь — і зараз почалися мої найкращі роки», — зізнався артист.
Нагадаємо, нещодавно продюсер Костянтин Меладзе показав своє фото інажахав змарнілим виглядом.
Українські оператори дронів під час навчань НАТО у Швеції фактично «розгромили» шведські сили. Їхній досвід війни проти РФ став сигналом тривоги для Альянсу.
Навчання НАТО / © Генеральний штаб ЗСУ / Facebook
Читати публікацію повністю →
Президенти Польщі та Румунії Кароль Навроцький і Нікушор Дан закликали до скептицизму щодо мирних ініціатив Путіна.
Володимир Путін / © Associated Press
Читати публікацію повністю →
Знизити рівень холестерину в крові можна без жорстких дієт і радикальних обмежень — сучасна дієтологія все частіше наголошує на іншому підході: не лише «менше шкідливого», а й «більше корисного» в щоденному раціоні.
Каші для зниження холестерину / © unsplash.com
Читати публікацію повністю →
Підприємства відтепер можуть забронювати персонал усього за добу після виправлення розбіжностей у військовому обліку.
Мобілізація в Україні / © ТСН.ua
Читати публікацію повністю →