В останні роки все більше людей звертається до натуральних методів підтримки здоров’я, зокрема через харчування. Дослідження свідчать про те, що певні продукти не лише сприяють очищенню організму від токсинів, а й можуть мати протипухлинний ефект. Важливим аспектом є включення в раціон овочів та фруктів, багатих на антиоксиданти і фітонутрієнти. Серед таких продуктів виділяються зелені листові овочі — шпинат і капуста, які містять хлорофіл та інші корисні сп