"Мішки" під очима є поширеною проблемою, яка стосується багатьох людей незалежно від віку та статі. Цей косметичний недолік виникає внаслідок різних факторів, серед яких генетична схильність, недостатній сон, стрес або навіть неправильне харчування. Основною причиною появи набряків у цій зоні є затримка рідини та ослаблення шкіри. Важливо зазначити, що з віком шкіра стає менш еластичною і тоншою, що робить "мішки" більш помітними. Також впливают
«Мішки» під очима часто асоціюються з втомою, недосипанням або віковими змінами. Також вони можуть бути викликані спадковістю, затримкою рідини в організмі або хронічними захворюваннями.
«Мішки» під очима — дуже поширене явище / © Pexels
Набрякипід очима зранку часто турбують тих, хто засиджується допізна за роботою, їсть справді солону їжу увечері, або вже давно недосипає.
«Мішки» під очима — зазвичай косметична проблема, яка рідко є ознакою серйозного захворювання,пишеHealthline.
провисання або в’ялість шкіри
затримка рідини (особливо після пробудження чи вживання солоної їжі)
генетична схильність (мішки під очима можуть передаватися у спадок)
захворювання (дерматит, дерматоміозит, захворювання нирок та щитоподібної залози)
Позбутися «мішків» під очима назавжди неможливо, але ви можете зменшити їхню видимість за допомогою певних практик та місцевих засобів:
Застосування прохолодних компресів
Підтримка водного балансу
Використання сонцезахисних засобів
Вживання продуктів, багатих на вітамін С та залізо
Достатня кількість сну
фіксований графік сну (час пробудження та засинання), включаючи вихідні
підтримання темряви та помірної температури у спальні
зручні матрац і подушка
щоденні фізичні вправи, але не пізніше, ніж за 2 години до сну
уникання перегляду телевізора в спальні
зменшення споживання кофеїну та алкоголю, особливо у вечірній час
відмова від важкої вечірньої їжі
уникання електронних пристроїв щонайменше за пів години до сну
Раніше ми писали про те,що станеться з вашим організмом, якщо пити трав’яний чай щодня. Більше про це читайте вновині.
Волога та перепади температури у ванній кімнаті часто провокують появу цвілі. Експерти назвали чотири кімнатні рослини, які можуть допомогти підтримувати здоровий мікроклімат у приміщенні.
Монстера / © Credits
Читати публікацію повністю →
У Лозовій на Харківщині засудили чоловіка за статеві зносини з 15-річною дівчиною, з якою він познайомився в інтернеті. Чому суд призначив іспитовий строк — подробиці справи.
Суд покарав чоловіка за інтим із неповнолітньою / © pixabay.com
Читати публікацію повністю →
Американські оглядачі заявляють, що війна проти України обернулася стратегічною поразкою для Володимира Путіна.
Володимир Путін / © Associated Press
Читати публікацію повністю →
Якщо пенсіонер втратив пенсійне посвідчення, новий документ можна отримати кількома шляхами — офлайн (у сервісному центрі Пенсійного фонду України) або онлайн (віддалено).
© Міністерство цифрової трансформації / Facebook
Читати публікацію повністю →