Догляд за шкірою обличчя є важливим аспектом підтримки її здоров'я та молодості на різних етапах життя. Дерматологи рекомендують адаптувати щоденний ритуал догляду залежно від віку, оскільки потреби шкіри змінюються з часом. У тридцятирічному віці акцент слід робити на профілактицію перших ознак старіння. Важливо використовувати засоби з антиоксидантами, такими як вітамін С, які допомагають боротися зі свободними радикалами і покращують колір обличчя
Доктор Марк Стром перерахував етапи б’юті-рутини, яких потрібно дотримуватись, щоб виглядати молодо. Він стверджує, що поради підійдуть як 30, 40, так і 50 років.
Дерматолог пропонує починати ранок із очищення шкіри. Після цього використовуйте сироватку з вітаміном С. Ще краще, якщо у складі засобу також будуть вітамін Е та ферулова кислота.
Потім слід зволожити шкіру. Стром рекомендує використовувати відповідний крем або лосьйон. Останній крок у ранковій б’юті-рутині – захист шкіри від сонця. Дерматолог радить використовувати сонцезахисний крем із SPF 30.
Подібним чином починається вечірній догляд за шкірою. Спочатку її потрібно очистити. Потім експерт радить використовувати крем з ретиноїдами для боротьби з висипаннями та іншими недосконалостями, але попереджає, що вагітним або жінкам, що годують, слід пропустити цей крок. Наступним кроком має стати зволоження.