В умовах економічної нестабільності та зростання цін на продукти харчування, питання раціонального вибору стає дедалі актуальнішим. Дієтологи пропонують споживачам звернути увагу на доступні аналоги дорогих продуктів, які не лише допоможуть заощадити кошти, але й забезпечать організм необхідними поживними речовинами. За словами експертів у галузі харчування, багато популярних та дорогих товарів мають бюджетні замінники, які можуть бути не менш корисними. Наприклад, замість авокадо можна використовувати олію з насіння
Нутриціолог-дієтолог розповіла, чим можна замінити дорогі продукти. За її словами, ці продукти хоч і дешевші, але такі ж корисні.
Лікар опублікувала список продуктів-аналогів у Instagram: