Набряки, що виникають внаслідок затримки рідини в організмі, можуть бути неприємним і навіть болісним явищем. Вони часто свідчать про порушення водно-сольового балансу або інші проблеми зі здоров'ям. Однак існує безліч простих та природних способів, які допоможуть зменшити набряклість і поліпшити загальний стан. По-перше, важливим аспектом є контроль за споживанням солі. Надмірне вживання натрію може призводити до затримки рідини