Облисіння є проблемою, яка хвилює багатьох людей, і хоча генетичні фактори відіграють значну роль у цьому процесі, харчування також може суттєво впливати на здоров'я волосся. Дослідження показують, що деякі популярні продукти можуть негативно позначатися на стані шевелюри. По-перше, вживання великої кількості цукру та рафінованих вуглеводів може призвести до запальних процесів в організмі. Це не лише викликає проблеми з метаболізмом, але й сприяє випадінню волос
Фахівець з мікропігментації шкіри голови Амр Салем та трихолог Янніс Джанцідес попередили про вплив низки продуктів на стан та випадання волосся.
Фахівці розповіли, що безконтрольне вживання кондитерських виробів, фастфуду, чіпсів, газування провокує випадання волосся.
У чіпсах надлишок жиру, що, крім облисіння, може призвести до хвороб серця. Цукор безпосередньо впливає на стан шкіри голови та волосся. Може спричинити не лише облисіння, а й лупу.
Експерти порекомендували перейти на продукти із натуральним замінником цукру – стевією. Це найкраще, що можна зробити для профілактики облисіння.
Також до продуктів, які негативно впливають на здоров’я волосся, відносять і суші. Але це суші з рибою, яка містить органічну ртуть. Наприклад, це риба-меч.
«Основна причина полягає в тому, що ртуть вступає в реакцію з цинком у нашому організмі. Цинк — це метал, який сприяє зростанню волосся, а ртуть впливає на цей процес, тому ми рекомендуємо не їсти цю рибу», — пояснили фахівці.