Регулярні перекуси, які стали звичними для багатьох людей у сучасному ритмі життя, можуть мати негативний вплив на здоров'я шлунково-кишкового тракту. Дослідження показують, що часте вживання їжі протягом дня може призводити до виснаження шлунка та збільшення кількості бактерій у кишечнику. Постійне перевантаження організму їжею не дає йому можливості відпочити і належним чином перетравити раціон. Фахівці підкреслюють, що безперервний процес споживання їжі може