З приходом літнього сезону та підвищенням температури повітря, лікарі звертають увагу на вплив спеки і різких коливань температури на здоров'я людини. Висока температура може викликати ряд фізіологічних реакцій в організмі, що часто призводить до перегріву, зневоднення та інших небажаних наслідків. Спека змушує організм активніше працювати над терморегуляцією. Під час спекотної погоди потовиділення стає основним механізмом охолодження тіла. Однак у разі недостатньої гід
Про це в ефірі «Київ 24»розповілакардіологиня Олександра Телегузова.
За її словами, найчутливіше до спеки реагують люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та діти. Також складніше переносять коливання температури пацієнти з хронічними хворобами, алергіями та хронічною втомою.
Лікарка зазначає, що температура понад +25°C уже вважається дискомфортною для організму та фактично є спекою.
У цей період у людей можуть виникати слабкість, головний біль, апатія, зниження тиску та ознаки зневоднення. Окремо ризики зростають у тих, хто має схильність до мігреней або проблем із тиском.
Медики радять у спекотні дні пити більше води, контролювати артеріальний тиск і пульс, уникати фізичних навантажень у найгарячіший час доби та користуватися сонцезахисними засобами для профілактики шкідливого впливу ультрафіолету.
До слова, як обрати протеїновий порошок людям із діабетом:порадидієтологів.
Стрілець Діана -pravdatutnews.com
Джерела
Лікарі пояснили, як спека та різкі коливання температури впливають на організм — (Pravdatutnews)