Весняний авітаміноз – це поширене явище, яке виникає внаслідок нестачі вітамінів і мікроелементів у раціоні після тривалого зимового періоду. З приходом тепла організм потребує особливої уваги до харчування, адже дефіцит корисних речовин може призвести до зниження імунітету, втрати енергії та загального погіршення самопочуття. Для подолання авітамінозу важливо включити до свого щоденного меню продукти, багаті на вітаміни та