Відома українська співачка Руслана Лижичко поділилася подробицями свого інтенсивного режиму тренувань, які вона практикує в рамках підготовки до нових виступів. Артистка зізналася, що її екстремальні заняття спортом часто стають викликом не лише для неї самої, а й для готелів, у яких вона проживає під час гастролей. Руслана розповіла про те, як важливо підтримувати фізичну форму та бути енергійною на сцені. Її тренування включають різноманітні фізичні вправи — від
Перша переможниця Євробачення від України Русланав ексклюзивному інтерв’ю BLIK.UAзізналася, що її гастрольний режим давно перетворився на справжній фітнес‑марафон.
Співачка каже, що підтримувати форму в дорозі їй допомагають фітнес‑зали та… радикальні процедури у готельних номерах.
«Ходжу у фітнес‑зали. Я вже знаю їх у всіх містах. Але буває, що готелі трошки переживають, коли мене заселяють», – сміється Руслана.
За її словами, вона часто пересуває меблі, а половину взагалі виносить, щоб мати простір для розминки.
Та найекстремальніший пункт – холодні ванни.
«Я завжди прошу, щоб була ванна. Не душ. Бо мені треба в холодну ванну залізти й посидіти там. І це не раз на день», – зізнається артистка.
Руслана додає, що батьки «читатимуть це з валеріанкою», але саме такий режим допомагає їй тримати тіло й голос у бойовій формі.
Співачка Руслана. Фото: Facebook/ruslana.official
У розмові співачка такождала єдину пораду представниці Українина Євробаченні‑2026 LELÉKA – залишатися собою та берегти енергію до фіналу.