Здоров'я серця є надзвичайно важливим аспектом загального благополуччя людини, і Міністерство охорони здоров'я України надає кілька рекомендацій для його збереження та продовження життя. Перш за все, фахівці радять дотримуватися збалансованої дієти, що включає велику кількість фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та нежирного білка. Обмеження споживання насичених жирів і трансжирів також суттєво вплине на стан серцево-судинної системи. Регулярна фіз