Рання менопауза, яка настає до 45 років, стає все більш поширеним явищем серед жінок. Вона може бути викликана різними факторами, включаючи генетичну схильність, аутоімунні захворювання, хірургічне видалення яєчників або їх порушену функцію. Також важливими є екологічні фактори та спосіб життя: стреси, неправильне харчування і відсутність фізичної активності можуть суттєво вплинути на гормональний фон. Лікарі радять звернути увагу на свій стан
Дієтолог та терапевт розповіла про причини, які провокують передчасне настання менопаузи, та поділилася рекомендаціями, як цього не допустити.
Перед менопаузою у жінок настає пременопауза – період від непостійних менструацій до завершення останньої менструації. Фізіологічний час настання пременопаузи варіюється від 35 до 50 років. Такий значний діапазон пояснюється тим, що на початок настання клімаксу впливає багато факторів.
Вважається, що нормальний період настання клімаксу — 45-55 років. Медик назвала причини, які провокують передчасне настання менопаузи:
Головними ознаками менопаузи є відсутність овуляції та нерегулярні менструації. Проте медик назвала ранні ознаки, на які слід звернути увагу:
Медик поділилася порадами, які допоможуть запобігти передчасному наступу менопаузи: