Стрес є невід'ємною частиною сучасного життя, і його вплив на організм часто залишається недооціненим. Одним із важливих аспектів є те, як стрес може змінювати рівень цукру в крові. Під час стресових ситуацій організм активує механізми, які призводять до збільшення вироблення гормонів, таких як адреналін і кортизол. Ці гормони сприяють мобілізації енергії для швидкої реакції на загрозу. Коли ви переживаєте стрес, ваше тіло починає виділяти глю