Сухість губ – це поширена проблема, яка часто виникає внаслідок дефіциту корисних речовин у організмі. Вона може бути викликана різними факторами, серед яких недостатнє споживання вітамінів і мінералів, зневоднення або вплив зовнішнього середовища. Губи є особливо чутливими до змін навколишнього клімату: холодне повітря, вітер та сонце можуть значно погіршити їх стан. Важливо зазначити, що для підтримки здоров'я шкіри губ необхідні такі елементи живлення як в
Багато хто думає, що сухі губи це лише косметична проблема, проте це далеко не так. Тріщини на губах можуть сигналізувати про дефіцит корисних речовин у організмі.
Багато хто думає, що поганий стан губ викликано неправильним доглядом, проте найчастіше справа в харчуванні. Якщо ви помітили на губах тріщини, не поспішайте купувати зволожуючі бальзами та лікувальні помади, краще перегляньте своє харчування.
Найчастіше тріскати губи починають через гіповітаміноз. Зазвичай за цієї проблеми спостерігається дефіцит кількох речовин.
Вони є антиоксидантами, які зміцнюють імунітет, запобігають окислювальному стресу. Дані вітаміни допомагають тканинам регенеруватися, за рахунок чого судини, шкіра, волосся та нігті залишаються в тонусі.
Цей вітамін стимулює зростання кісткової тканини, а також сприяє згортанню крові. При дефіциті вітаміну К на губах утворюються синці і вони тріскаються.
Організм не може сам виробляти цю речовину. Залізо відповідає за транспортування кисню до м'язів, що позитивно впливає на роботу щитовидної залози, допомагає засвоюватись вітамінам групи B.
Якщо заліза не вистачатиме, то з ймовірністю почне розвиватися анемія. У цьому випадку губи завжди будуть сухими, покритими тріщинами.
На стан волосся, шкіри та нігтів впливає рівень вітамінів В2, В7 та В12. Якщо їх буде мало, то в куточках рота з'являтимуться ранки, надриви. По всій поверхні губ утворюватимуться кірки.
Всі ці речовини повинні надходити в організм постійно. У такому разі стан губ не погіршуватиметься ніколи.
Джерела
Дефіцит корисних речовин призводить до сухості губ: як боротися із проблемою — (Storinka.com.ua)