Дослідження, проведене вченими з різних країн, пролило світло на позитивний вплив сауни на кров’яний тиск. У ході експериментів було встановлено, що регулярне відвідування сауни може сприяти зниженню артеріального тиску у людей, які страждають від гіпертензії. Вчені пояснюють цей ефект розширенням судин під час перебування в гарячому середовищі, що покращує кровообіг і зменшує навантаження на серце. У дослідженні взяли участь учасники різного віку та
Вчені з Галле-Віттенберзького університету, Німеччина, провели дослідження, що стосуються того, як сауна впливає на кров’яний тиск. Як з’ясувалося, рівень АТ спочатку підвищується, а потім падає.
Спортивні лікарі залучили до дослідження 19 добровольців, яким необхідно було перебувати в сауні 25 хвилин. В учасників експерименту вимірювався кров’яний тиск і пульс під час і після сеансу.
Результати показали, що рівень АТ збільшується безпосередньо під час відвідування зазначеного місця. Було відзначено і те, що через деякий час показники падали і ставали навіть нижче рівня первісного значення.
«Між впливом сауни і ефектом у фазі відпочинку існує велика різниця: спочатку підвищується кров’яний тиск, потім падає нижче базової лінії. Ми прийшли до висновку, що будь-яка людина може відвідувати це місце, так як помірне фізичне навантаження переноситься без симптомів. Проте людям з низьким кров’яним тиском слід бути дещо обережнішими», – зазначили вчені.