Незважаючи на те, що використання сонцезахисного крему стало звичною практикою для багатьох українців, багато людей все ще припускаються помилок у його нанесенні, які можуть негативно вплинути на стан шкіри. Експерти в галузі дерматології зазначають, що правильне застосування SPF є критично важливим для запобігання передчасному старінню шкіри та розвитку раку. По-перше, однією з найпоширеніших помилок є недостатня кількість засобу. Дослідження показують, що для досягнення заявленого
Багато людей щодня користуються сонцезахисним кремом, але все одно отримують пігментацію, опіки й передчасне старіння шкіри. Причина - типові помилки у використанні SPF: від недостатньої кількості засобу до ігнорування повторного нанесення, які фактично нівелюють захист від ультрафіолету.
Про це повідомляєРБК-Україназ посиланням на сайтНealth.
Люди часто недооцінюють, скільки сонцезахисного крему їм насправді потрібно для захисту шкіри.
Більшість людей не наносять достатньо сонцезахисного крему, щоб отримати номінальний фактор захисту від сонця (SPF), який зазначений на пляшці.Коли ви не наносите достатньо сонцезахисного крему, ви отримуєте лише частину захисту.
SPF визначається шляхом нанесення 2 мл сонцезахисного крему на квадратний сантиметр шкіри.Це приблизно 1/4 чайної ложки лише для обличчя.
Оберіть засіб із SPF щонайменше 30 та оберіть лосьйон замість спрею.Люди не наносять достатньо продукту, коли використовують сонцезахисні спреї, на відміну від лосьйонів чи кремів.
Нанесення сонцезахисного крему один раз на день недостатньо.
Дерматолог Майкл Крістофер розповів, якщо ви пітнієте або плаваєте, то його слід повторно наносити частіше: кожні 40-80 хвилин.
Варто сонцезахисний крем наносити за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб дати йому час належним чином подіяти.
Люди постійно нехтують кількома ділянками тіла, які піддаються найвищому впливу сонцезахисного крему:
Шкіра навколо очей особливо вразлива. Тож важливовикористовувати бальзам для губ із SPF для захисту.
Зазвичай простого використання сонцезахисного крему недостатньо для захисту шкіри від сонячних пошкоджень.
Окрім сонцезахисного крему, варто носити одяг, а також капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету.
Також корисно перебувати в тіні, особливо в години пікової активності сонця з 10:00 до 16:00.
Найпоширенішими причинами невикористання сонцезахисного крему є незручності та думка про його непотрібність. Однак, це помилка.
Варто використовувати мінеральні сонцезахисні засоби, такі як оксид цинку або діоксид титану. Ці продукти створюють фізичний бар'єр на шкірі, щоб блокувати ультрафіолетові промені без будь-якого поглинання.
Також може зацікавити:
На яку частину тіла усі забувають наносити крем з SPF
Ніколи не купуйте сонцезахисний крем, якщо в ньому є цей інгредієнт
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.