У період, коли новини про війну стають невід'ємною частиною повсякденності, важливо пам’ятати про своє психічне здоров’я. Постійний потік інформації може викликати відчуття тривоги, безпорадності та емоційного виснаження. Щоб зберегти психологічну стійкість у такі складні часи, експерти рекомендують дотримуватися кількох простих принципів. По-перше, варто обмежити час перегляду новин. Замість того щоб постійно слідкувати за оновленнями в режимі ре