Випадання волосся є поширеною проблемою, що торкається багатьох людей, незалежно від віку та статі. Серед основних причин цього явища можна виділити генетичну схильність, гормональні зміни та стрес. Проте існують фактори, які можуть допомогти зупинити або значно уповільнити цей процес. По-перше, важливо звернути увагу на харчування. Збалансований раціон, багатий вітамінами і мікроелементами, особливо залізом і цинком, може позитивно вплинути на здоров'я волосся