Дослідники з США виявили сім ключових чинників, які суттєво впливають на здоров'я серця. Ці фактори можуть як позитивно, так і негативно позначатися на стані серцево-судинної системи, що робить їх важливими для профілактики захворювань. По-перше, одним із найзначніших чинників є фізична активність. Регулярні вправи допомагають підтримувати нормальну вагу та покращують обмін речовин, що в свою чергу знижує ризик розвитку серцевих хвороб. Дослідження показали, що навіть
За словами фахівців, позитивний вплив відразу всіх семи факторів на серце зустрічаються тільки у 2% людей на Землі.
Дослідження вчених з Пенсільванського університету (США) показало, які умови повинні виконуватися, щоб людина мала високі показники серцево-судинного здоров’я – фахівці визначили 7 головних чинників, що впливають на це.
Дослідниками були проаналізовані дані 74 701 людини. Спочатку випробовувані проходили анкетування з питаннями про загальний стан здоров’я, а потім протягом чотирьох років регулярно проходили медогляди і здавали лабораторні аналізи. Після цього за ними спостерігали ще протягом п’яти років, уважно відстежуючи всі випадки серцево-судинних нездужань.
Вчені з США констатували: тільки близько 19% учасників проекту отримали високий бал. За словами вчених, у цих добровольців ризик виникнення хвороб серця в наступні п’ять був на 79% нижче, ніж у тих, хто отримав низький бал.