Відсутність сексуального життя може мати значний вплив на фізичне та емоційне здоров'я людини, стверджує лікарка. Зокрема, вона зазначає, що регулярна інтимна активність сприяє виробленню гормонів, таких як ендорфіни і окситоцин, які відповідають за підвищення настрою та зменшення відчуття тривоги. У разі ж відсутності статевих контактів ці процеси можуть сповільнюватися. Одним із несподіваних наслідків є зміни у стані шкіри. Секс стимулює
Експерти розповіли, як відмова від сексу змінює рівень гормонів та чому це може призвести до несподіваного болю.
Пара в ліжку / © Freepik
Багато людей на певному етапі свого життя можуть стикатися ізсексуальнимзастоєм. Це може статися через труднощі у стосунках, проблеми зі здоров’ям або ж за власним бажанням, наприклад, через релігійні переконання. Хоча вимушена відсутність інтиму часто розчаровує, тривала перерва у статевому житті має й цілком реальний фізичний вплив на організм.
Про це розповіла акушерка-гінекологиня та засновниця організації Exercising Intimacy докторкаАлі Новіцкі.
За словами експертки, утримання від сексуальної активності може мати найрізноманітніші наслідки для людини, як емоційні, так і фізіологічні.
«Одним із найбільш безпосередніх наслідків може бути зміна рівня гормонів у людини. Відомо, що регулярна сексуальна активність підвищує рівень певних гормонів, таких як окситоцин та ендорфіни, які пов’язані з відчуттям щастя та зниженням стресу», — пояснила докторка.
Відповідно, утримання від сексу потенційно може призвести до зниження рівня цих гормонів. Крім того, через такі гормональні коливання жінки можуть навіть відчувати вагінальний біль.
З іншого боку, регулярне інтимне життя допомагає впоратися зі стресом і є джерелом фізичної активності, де кількість спалених калорій залежить від обраної пози.
Секс безпосередньо впливає на загальний стан здоров’я. Дослідження, опубліковане у Європейському журналі профілактичної кардіології, показало вражаючі результати. Статевий акт близько 52 разів на рік (приблизно раз на тиждень) корелює зі зниженням смертності від серцево-судинних захворювань на 10 відсотків, а також зниженням смертності, не пов’язаної з кардіологією, на 44 відсотки.
Проте у відсутності статевого життя є свій очевидний плюс: людина значно рідше ризикує підхопити інфекції, що викликають почервоніння та свербіж в інтимній зоні.
Нагадаємо, дослідження вчених (645 учасників) показало, щосекс знижує стреслише в день близькості, не маючи сталого ефекту назавтра. Ключовим є мотив: секс через тиск, провину або страх конфлікту лише посилює напруженість згодом. Позитивний вплив можливий лише за щирого бажання близькості, проте він нестабільний і не замінює розв’язання реальних причин стресу.
Управління соціального страхування Польщі (ZUS) може доплачувати громадянам України до розміру мінімальної польської пенсії.
Читати публікацію повністю →
Невеликі квартири рідко виглядають тісними через реальний брак площі. Значно частіше проблема криється в інтер’єрних рішеннях: невдалі кольори, громіздкі меблі та перевантажений простір створюють ефект замкненості навіть там, де квадратних метрів достатньо.
Кольори в інтер’єрі маленької кімнати / © pexels.com
Читати публікацію повністю →
Рік пошуків та постійні відмови не зупинили пару з Харкова на шляху до омріяної свободи від правил притулку.
Нідерланди / © Pixabay
Читати публікацію повністю →
Студенти віком понад 25 років зберігають право на відстрочку від мобілізації, оскільки законопроєкт, який міг би скасувати цю пільгу, досі не ухвалено.
Мобілізація 2026 / © ТСН.ua
Читати публікацію повністю →