Дослідження, проведене вченими, виявило несподівані продукти, які можуть сприяти появі целюліту. Серед них опинилися соєвий соус та кава, що викликало жвавий інтерес у фахівців з харчування і споживачів. Відомо, що целюліт є поширеною проблемою серед жінок різного віку і часто пов'язується зі змінами гормонального фону, генетичними факторами та способом життя. Соєвий соус містить велику кількість натрію, який може призводити до затрим
За словами нутриціолога, деякі продукти та напої роблять целюліт більшим і вираженим.
Жінкам, які хочуть зробити целюліт менш помітним, фахівець порадила переглянути свій раціон. Тільки корекція харчування не позбавляє неестетичної «апельсинової кірки» – нутриціолог зазначила, що «рекомендується також нормалізувати сон, регулярно займатися спортом, дотримуватися питного режиму і мінімізувати стрес».
Що стосується раціону, в ньому має мінімізувати кількість продуктів та напоїв, які посилюють прояв целюліту. В ідеалі такі продукти потрібно виключити із харчування зовсім.
«Виключіть з раціону так зване харчове сміття – фастфуд, чіпси, сухарики та інші снеки. Скоротіть споживання виробів із пшеничного борошна, а також цукру та солі. Відмовтеся від майонезу і не зловживайте соєвим соусом», – порадила нутриціолог.
Вона додала, що для зменшення целюліту слід зменшити і кількість кофеїну, що споживається – любителькам кави краще не пити його численними чашками. Про солодкі газовані напої, магазинні пакетовані соки і зовсім потрібно забути раз і назавжди.