Здригання під час засинання, яке медично називається гіпнагогічним здригненням, є досить поширеним явищем. Це мимовільне скорочення м'язів може виникати у будь-кого і часто супроводжується відчуттям падіння або раптової тривоги. Основною причиною цього феномену вважають перехідний стан між сном та неспанням, коли мозок починає розслаблятися, а тіло ще не повністю налаштувалося на сон. Дослідження показують, що такі здригання можуть бути вик