Дослідження, проведене групою вчених, показало, що певні продукти харчування можуть суттєво підвищити ефективність імунної системи під час застуди. В умовах зниження температури та збільшення кількості вірусних інфекцій важливо звернути увагу на те, як їжа може впливати на наше самопочуття. Науковці відзначають, що деякі поживні речовини грають ключову роль у підтримці імунітету. Зокрема, вітамін С, який міститься у цитрусових фруктах та ягодах, допом
Під час застуди відмова від їжі може бути помилковою, адже харчування допомагає імунній системі ефективніше боротися з інфекцією. Про це йдеться у дослідженні,опублікованомув журналі Nature.
Науковці встановили, що ситість підвищує активність Т-лімфоцитів — ключових клітин імунної системи, які координують захист організму від вірусів, бактерій і пухлин.
Під час експерименту в учасників брали кров натщесерце та після їжі. Виявилося, що після прийому їжі Т-клітини легше отримують енергію та поживні речовини, необхідні для активації, а також ефективніше виробляють білки й працюють мітохондрії — “енергетичні станції” клітин.
Подібні результати отримали і в дослідах на мишах: у ситих тварин Т-клітини краще розмножувалися та ефективніше захищали організм від інфекцій.
Дослідники зазначають, що активність зростає також у Т-клітинах пам’яті, які забезпечують довготривалий імунний захист.
Отримані дані можуть мати значення не лише для лікування застуди, а й для вдосконалення імунотерапії раку, зокрема CAR-Т-клітинної терапії, ефективність якої, за попередніми результатами, також зростає у ситому організмі.
До слова, вченіз’ясували, чому імунітет не завжди долає гепатит B.
Стрілець Діана -pravdatutnews.com