Відома українська співачка Валерія Форс поділилася з шанувальниками своїми переживаннями щодо боротьби із зайвою вагою. На своїй сторінці в соціальних мережах вона опублікувала фото, яке демонструє її вигляд у період, коли вага сягала 86 кілограмів. За словами артистки, це був непростий етап у її житті, який тривав сім років. Форс зазначила, що протягом цього часу їй не вдавалося досягти бажаних результатів у схудненні через різноманітні причини – від ст
Співачка Валерія Форсподілиласяособистою історією схуднення та боротьби з булінгом на своїй сторінці в Instagram. Вона розповіла, як змогла пройти шлях від 86 до 53 кг і прийняти себе.
Важливо!Співачка зізналася, що не могла схуднути близько семи років, попри численні спроби та методики.
Співачка Валерія Форс. Фото: Instagram Валерії Форс
Артистка наголосила, що булінг супроводжував її протягом усього життя. За її словами, критика почалася ще з перших виступів і не припинялася навіть після успіхів на сцені.
«Важила я 86 кг, 70, 60 чи 53 — я завжди любила себе», - зізналася Валерія Форс.
Вона підкреслила, що саме прийняття себе стало ключем до змін. Замість постійної боротьби з тілом співачка навчилася жити і відчувати впевненість у будь-якому стані.
Публикация от Valeriya Simulik (@valeriya.force)
Валерія Форс переконана, що проблема ваги - це не лише про їжу. Вона розкритикувала популярні підходи до схуднення та наголосила, що універсальних рішень не існує.
За її словами, важливо знайти власний комфортний стиль життя, а не тимчасову дієту. Харчування має бути смачним і сталим, а не обмеженим на короткий період.
«Харчування не має бути «на 2 тижні». Воно має бути на все життя», - зазначила співачка.
Артистка також закликала жінок не чекати ідеальної форми, щоб почати жити. Вона радить працювати над впевненістю і самосприйняттям уже зараз.