Учасники заходу через творчість вчилися знижувати напругу, відновлювати внутрішню рівновагу та дбати про емоційне здоров’я. У Відкритому просторі громадського розвитку в Ладижині фахівці Центру життєстійкості провели особливий тренінг для людей з інвалідністю громадської організації «Вікторія». Захід був присвячений використанню антистрес-розмальовок як дієвого інструменту підтримки ментального здоров’я та емоційного відновлення. Під час заняття учасники мали змогу
Учасники заходу через творчість вчилися знижувати напругу, відновлювати внутрішню рівновагу та дбати про емоційне здоров’я.
У Відкритому просторі громадського розвитку в Ладижині фахівці Центру життєстійкості провели особливий тренінг для людей з інвалідністю громадської організації «Вікторія». Захід був присвячений використанню антистрес-розмальовок як дієвого інструменту підтримки ментального здоров’я та емоційного відновлення.
Під час заняття учасники мали змогу поринути у творчий процес, відволіктися від щоденних турбот і приділити увагу власному внутрішньому стану. Через прості на перший погляд дії — вибір кольорів, форм і ритму розмальовування — кожен знаходив спосіб висловити емоції та відчути душевний спокій.
Про це розповіли на сторінціЦентр життєстійкості Ладижинської громади.
Фахівці наголошують, що розмальовування є доступною та ефективною технікою арттерапії. Воно допомагає зменшити рівень стресу, впорядкувати думки, знизити тривожність і повернути відчуття гармонії. Саме тому така практика дедалі частіше використовується у програмах психологічної підтримки.
У теплій та дружній атмосфері присутні не лише творили, а й спілкувалися про важливість турботи про себе, ділилися переживаннями та шукали маленькі джерела радості у повсякденному житті. Для багатьох це стало не просто заняттям, а можливістю відчути підтримку, увагу та розуміння.
Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики спільно з ГО «Центр життєстійкості Ладижинської громади» та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської.
Натисніть сюди, щоби скасувати відповідь.