Останнім часом питання про користь безалкогольних напоїв у порівнянні зі спиртними стало предметом активного обговорення серед медичних експертів. Лікарі зазначають, що хоча безалкогольні напої можуть здаватися більш здоровим вибором, їхній вплив на організм не завжди є позитивним. По-перше, багато виробників використовують для виготовлення безалкогольних напоїв штучні підсолоджувачі та консерванти, які при надмірному споживанні можуть викликати негативні реакції в організмі. Дослідження показ
Останнім часом все більше людей відмовляються від вживання спиртних напоїв на користь безалкогольних. Вважається, що вони більш безпечні для здоров'я, оскільки не містять багато калорій і шкідливих інгредієнтів, а також не викликають неприємних наслідків зловживання. Але чи так це насправді?
Лікарі поділилися власними думками про те, чи дійсно безалкогольні напої корисніші, ніж їхні спиртні аналоги, з виданнямBBC. Вони зазначили, що популярність таких варіантів легко пояснити, але люди не знають усіх деталей їхнього складу, тому помиляються щодо їхньої безпеки.
Доктор Каоман Логью застеріг людей від думки, що всі "нульові" напої з такою маркуванням і справді не містять алкоголю. За його словами, рекомендації уряду Великобританії, наприклад, допускають його певний вміст.
Водночас, як підкреслила Бріджит Бенелам з Британського фонду харчування, у безалкогольному пиві може міститися менше калорій, ніж у його алкогольному варіанті, але разом з тим вони все ще є у напої.
Також безалкогольні або слабоалкогольні альтернативи повні цукру, і якщо пити їх у надлишку, це може призвести до пошкодження печінки. Чого можна уникнути, якщо повністю виключити шкідливі напої з раціону.
Однак доктор Логью додав, що червоне вино з низьким вмістом алкоголю може бути дуже корисним. Зокрема, знижує ризик серцево-судинних захворювань. А доктор Бенелам запевнила, що деякі сорти безалкогольного пива багаті вітамінами групи В. Хоча вона не радить вживати цей напій як основне джерело поживних речовин.
Спеціалісти зазначили, що не варто зловживати навіть безалкогольними напоями, оскільки вони все ще містять калорії, цукор, а також можуть сприяти розвитку карієсу та ослаблювати зубну емаль.Читайте такожНатуральні засоби для схуднення: які напої допоможуть скинути зайві кілограми
Пропонуємо також дізнатися про те, якінатуральні напоїдопомагають у схудненні.
Джерела
Чи дійсно безалкогольні напої корисніші за спиртні: несподівана відповідь лікарів — (Today.ua)